武漢市常青樹(shù)實(shí)驗(yàn)學(xué)校：讓學(xué)生更健康、成長(zhǎng)更快樂(lè)

武漢市常青樹(shù)實(shí)驗(yàn)學(xué)校有益嘗試和探索以身心健康為突破點(diǎn)，實(shí)施身體素質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃、愛(ài)眼護(hù)眼提升工程，“以體強(qiáng)身”促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

讓學(xué)生眼中有光，身上有汗

每天清晨，武漢市常青樹(shù)實(shí)驗(yàn)學(xué)?！耙幻钻?yáng)光”都會(huì)準(zhǔn)時(shí)在操場(chǎng)與同學(xué)們見(jiàn)面。“一米陽(yáng)光”自選課程堅(jiān)持同學(xué)們“自愿、自主、自由”的原則，根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好合理選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或與好朋友一起參加鍛煉，既增強(qiáng)了體質(zhì)，又增進(jìn)了同學(xué)間的友誼。

操場(chǎng)上，學(xué)校提供“運(yùn)動(dòng)器材、教師指導(dǎo)、分區(qū)場(chǎng)地”，在保障運(yùn)動(dòng)安全的前提下，開(kāi)展跑步、羽毛球、乒乓球、籃球、軟式排球、踢毽子、跳繩、單雙杠、集體游戲等，讓早間操場(chǎng)沸騰起來(lái)。自選課程充滿活力，開(kāi)啟了同學(xué)們一天的在校生活。

每天上午大課間活動(dòng)時(shí)間，全校師生來(lái)到操場(chǎng)上，齊聚陽(yáng)光下，齊做廣播體操和學(xué)校自編健美操，讓身體得到充分鍛煉。如因天氣原因，會(huì)及時(shí)調(diào)整大課間活動(dòng)方案，采取室內(nèi)模式，組織同學(xué)們?cè)诮淌覂?nèi)完成兩套室內(nèi)操，確保不因天氣原因而減少鍛煉時(shí)間。

學(xué)校積極開(kāi)展健康行動(dòng)計(jì)劃，在保障“一米陽(yáng)光”自選課程、體育課和大課間基礎(chǔ)上，還在課后服務(wù)時(shí)段開(kāi)設(shè)陽(yáng)光體藝課后服務(wù)課程，突出以運(yùn)動(dòng)量為主要目標(biāo)，在計(jì)時(shí)賽、計(jì)數(shù)賽、個(gè)人和集體項(xiàng)目比賽等活動(dòng)中加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)密度監(jiān)控，切實(shí)讓全體學(xué)生動(dòng)起來(lái)、跑起來(lái)、跳起來(lái)，臉上有笑、身上有汗，身體素質(zhì)得到有效提升。

學(xué)校著眼素質(zhì)教育評(píng)價(jià)，大力推行改革，讓“健康第一”成為共識(shí)。把學(xué)生身心健康放在首位，積極構(gòu)建科學(xué)的評(píng)價(jià)體系作為健全德智體美勞全面培養(yǎng)的“發(fā)力點(diǎn)”，推動(dòng)學(xué)校在價(jià)值排序上由“成績(jī)優(yōu)先”向“健康優(yōu)先”回歸，在深化“健康第一”理念，優(yōu)化“健康第一”行動(dòng)中，讓孩子們多見(jiàn)陽(yáng)光，在陽(yáng)光下多奔跑、多運(yùn)動(dòng)、多呼吸新鮮空氣，讓學(xué)生更加健康。

近幾年來(lái)，校足球隊(duì)榮獲2021年中國(guó)足球小將（武漢賽區(qū)）冠軍U10；2023年武漢市青少年足球超級(jí)聯(lián)賽（第一名）U12；校棒球隊(duì)榮獲2020年湖北省青少年棒壘球錦標(biāo)賽冠軍。

呵護(hù)眼睛，讓“心靈之窗”更加明亮

“同學(xué)們，眼保健操就要開(kāi)始了，請(qǐng)及時(shí)關(guān)閉電燈和電子白板，做好眼保健操準(zhǔn)備。正確按穴預(yù)防近視，保護(hù)視力需要我們每天堅(jiān)持。呵護(hù)眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮！”每天眼保健操時(shí)間，教室內(nèi)個(gè)性化語(yǔ)音提示會(huì)讓同學(xué)們更加自覺(jué)，積極主動(dòng)做好眼保健操，緩解用眼疲勞。

學(xué)校構(gòu)建“校長(zhǎng)視防工作室”陣地，加強(qiáng)全體干部教師和家長(zhǎng)志愿者培訓(xùn)，切實(shí)提高責(zé)任感和使命感。每學(xué)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行視力監(jiān)測(cè)，利用學(xué)校信息平臺(tái)及時(shí)推送視力防護(hù)相關(guān)知識(shí)；不定期邀請(qǐng)視防專家進(jìn)校園普及愛(ài)眼護(hù)眼常識(shí)；不定期舉辦護(hù)眼手抄報(bào)、愛(ài)眼黑板報(bào)、挑戰(zhàn)視力表等活動(dòng)；整合家長(zhǎng)資源，邀請(qǐng)家長(zhǎng)志愿者進(jìn)校園，參與愛(ài)眼護(hù)眼宣傳和教育，形成家校共管共育共防的良好氛圍。

每天眼保健操時(shí)間，教室內(nèi)個(gè)性化語(yǔ)音提示會(huì)讓同學(xué)們更加自覺(jué)，積極主動(dòng)做好眼保健操，緩解用眼疲勞。每個(gè)學(xué)期，學(xué)校還會(huì)開(kāi)展眼保健操比賽，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)代表深入班級(jí)，做評(píng)委，當(dāng)好學(xué)生視力監(jiān)管員，共同關(guān)注孩子們的視力發(fā)展水平。

為更好保護(hù)學(xué)生視力，調(diào)整燈光布局和位置，將教室傳統(tǒng)熒光燈改造升級(jí)為護(hù)眼燈具，減少傳統(tǒng)光源的炫光和閃爍，從而減輕學(xué)生用眼疲勞，保護(hù)視力。并定期清潔燈光表面和內(nèi)部，去除灰塵和污垢，保持光線清晰和明亮，為學(xué)生提供良好用眼環(huán)境。（陳剛）